Примеры внутренней энергии при трении,сжатии,ударе

Потираем резко ладони друг о друга.
Накачиваем колесо велосипеда насосом, насос нагревается за счет изменения внутр.энергии воздуха внутри при совершении работы.
Роняем с высоты 1т. чугуна на землю. Земля нагревается.